100k
28 avril 2026 de 09:40 à 16:55
Origine Trail
Distance
100.4 km
Dénivelé
1088 m
Vitesse
16.4 km/h
Temps
6h 08mn / 7h 15mn
Cadence
72 trm
FC Moy/Max
131 / 153 bpm
Watts moyens
103 W
Calories
2503 kcal
Besoin Glucidique (50%) :
~ 313 g
Équivalent Croissants :
10.9 🥐
Segments Strava (36)
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| Nom du segment | Distance | Pente moy. | Chrono | PR |
|---|---|---|---|---|
| Douarnenez -> Tréboul | 0.32 km | -0.7 % | 49s | - |
| Savicq Youtard Dz 2.4km | 2.74 km | 1.8 % | 12mn | - |
| Pancarte Est Poullan | 0.3 km | -1.5 % | 37s | #2 |
| Kerhas Kerbalanec | 1.47 km | -1.5 % | 3mn 25s | - |
| Sprint aller du Milier | 2.08 km | -1 % | 7mn | #2 |
| pointe du Millier | 1.16 km | -1.5 % | 4mn | #3 |
| Côte de Kersudal | 1.06 km | 3.7 % | 5mn | - |
| Côte du Moulin Castel | 0.64 km | 1.9 % | 2mn 11s | - |
| Bosse Meil Kerharo penardo | 0.68 km | 3 % | 2mn 50s | #2 |
| Full Gaz Pointe du Van | 5.55 km | -0.2 % | 13mn | #2 |
| Sprint Pte du Van | 0.54 km | -0.3 % | 1mn 17s | #2 |
| Land's End Rush | 1.81 km | -2.9 % | 19mn | #2 |
| Taquet de la baie | 0.24 km | 13.5 % | 6mn | - |
| Last Sprint vers raz de sein | 0.9 km | 0 % | 3mn 39s | #2 |
| Sprint retour raz sein | 0.92 km | 0.1 % | 4mn | #2 |
| bosse pointe du raz | 0.32 km | 3.4 % | 2mn 42s | - |
| Echapper a Raz | 0.4 km | 3.5 % | 1mn 54s | #2 |
| Route de l'océan / Vélo Cap Sizun | 1.45 km | 2.6 % | 7mn | #2 |
| Par la cote sud | 8.19 km | -0 % | 31mn | 🏆 PR |
| St Theodore to St Tugen | 1.47 km | -1.4 % | 4mn | #2 |
| Montée Le Creac'h | 0.6 km | 2 % | 3mn 05s | #2 |
| Longer les plages | 1.6 km | 0.4 % | 6mn | 🏆 PR |
| Le Goyen -> Sugensou | 0.72 km | 0.4 % | 3mn 04s | - |
| balade sentier cotier goyen from aquashow to pen ar c'han | 4.47 km | -0 % | 16mn | #2 |
| montée Pont croix vers église Mahalon | 2.99 km | 1 % | 12mn | - |
| MG | 0.58 km | 4.3 % | 3mn 19s | - |
| Mahalon >> Pont croix | 2.96 km | -1.1 % | 7mn | - |
| Bosse Larin | 0.78 km | 1.3 % | 2mn 39s | - |
| Climb East out of Pont Croix | 2.17 km | 2.1 % | 10mn | - |
| Fermented heron? I think you mean herring 🐟 | 0.86 km | -0 % | 3mn 07s | - |
| la dent dure | 1.32 km | 3.1 % | 11mn | - |
| Rush Poullan | 2.45 km | 0.8 % | 9mn | #3 |
| Pancarte Poullan | 0.31 km | 0.1 % | 1mn 04s | - |
| VV vers DZ | 2.6 km | -1.7 % | 8mn | #3 |
| Monter la Rhu | 0.8 km | 1.5 % | 4mn | - |
| Bridge Douarnenez | 0.24 km | -1.9 % | 43s | - |