Sortie vélo dans l'après-midi
Distance31,1 km
Dénivelé164 m
Temps de déplacement1h 08mn
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Altitude m
Données de l’activité
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La sortie en détail
Vitesse moy. / max.27,2 / 48,0 km/h
Temps total1h 08mn
Cadence moy. / max.89 / 117 tr/min
Fréquence cardiaque moy. / max.127 / 158 bpm
Puissance moy. / max.101 / 234 W
Pente montée moy.+1,3 %
Pente montée max.+4,3 %
Pente descente moy.−1,5 %
Pente descente max.−5,1 %
Calories398 kcal
Besoin glucidique (50 %)~ 50 g
Équivalent croissants1,7 croissants
Repères : les plus fortes montées et descentes, avec leur pourcentage.
Aucune pause de plus de 25 secondes détectée.
Pentes lissées Strava · Moyennes pondérées par la distance, hors plat et pauses.
Données détaillées synchronisées le 28/10/2026 à 21:30 · Rouvy · Cadence max. calculée sur les échantillons
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