Dz - Plogo - Guengat - Dz

28 février 2026 · 12:48–15:15 Origine Trail
Distance38,3 km
Dénivelé415 m
Temps de déplacement2h 15mn

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0 photo géolocalisée

Altitude m

Données de l’activité

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Apport à l’exploration

Nouvelles voies parcourues≈ 15,54 km
Voies distinctes reconnues pour cette sortie≈ 37,49 km
Extension du périmètre étudié9,99 km²

Comparaison avec les sorties précédentes, dans leur ordre chronologique, chaque portion de voie comptée une seule fois. Le périmètre inclut les cases et leur marge ; il n’est pas entièrement parcouru.

Précision de la reconstitution

Les bilans utilisent uniquement les voies déjà reconnues sur la HeatMap. Environ 1,06 km du réseau global restent sans attribution certaine à une sortie ; ils sont conservés sur la carte.

Voir l’exploration sur la HeatMap

La sortie en détail

Vitesse moy. / max.17,0 / 40,4 km/h
Temps total2h 26mn
Cadence moy. / max.75 / 105 tr/min
Fréquence cardiaque moy. / max.134 / 162 bpm
Puissance moy.106 W
Pente montée moy.+2,7 %
Pente montée max.+16,0 %
Pente descente moy.−2,5 %
Pente descente max.−19,2 %
Calories825 kcal
Besoin glucidique (50 %)~ 103 g
Équivalent croissants3,6 croissants
5 pauses · 10 min 55 s au total Afficher / masquer le détail
PauseKilomètreDébutFinDuréeOrigine
10,00 km12:48:4412:49:1733 sArrêt Strava
22,06 km12:57:4512:58:571 min 12 sArrêt Strava
319,85 km13:58:2913:59:0233 sArrêt Strava
423,24 km14:15:3214:22:517 min 19 sArrêt Strava
527,64 km14:35:3014:36:481 min 18 sArrêt Strava

Repères violets numérotés sur la courbe et la carte tant que cette liste est ouverte. Pauses de plus de 25 secondes, interruptions d’enregistrement comprises. Kilomètre relevé au début ; « — » si la distance manque.

Strava

Pentes lissées Strava · Moyennes pondérées par la distance, hors plat et pauses.

Données détaillées synchronisées le 27/10/2026 à 00:20 · Garmin Edge Explore 2 · Cadence max. calculée sur les échantillons

Segments Strava (8)

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Nom du segment Distance Pente moy. Chrono PR
Croas Talud 0.55 km 3.7 % 2mn 55s PR
descente du Juch 1.6 km -3.5 % 3mn 05s -
vers le Juch 3.16 km -1.8 % 7mn -
D39 full climb 6.01 km 2 % 24mn -
Ty Nevez Kerrouac'h 2.89 km 2.6 % 13mn -
Montée finale Le juch - Plogonnec 0.88 km 4.5 % 4mn -
Vers Croezou 0.8 km 3.2 % 3mn 26s -
Côtelette du Bigorneau Amoureux 0.42 km 6.3 % 1mn 19s PR

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Photo de l’activité